Ou, Quand, Comment ?

Le concept que je propose est un SUIVI PERSONNEL ET ULTRA INDIVIDUALISE.
Pour ma part, je suis present avec la personne a chaque seance qu'elle effectue, ceci dans un but de corriger, positionner, motiver, réguler l'intensité et le volume de la seance en fonction de son etat physique et psychologique du jour,mais egalement echanger et dialoguer sur son ressenti personnel et sur ce que l'on peut ameliorer ou faire evoluer.
Je pense que ecrire sur un papier un programme n'est pas prendre la bonne direction que ce soit pour l'entraineur ou la personne entraine et ceci en raison (mais il y en a d'autres) des motifs evoqués ci-dessus.
Disponible pour des séances privées ou semi privées (2 ou 3 personnes maximum) pour un entraînement fonctionnel et une programmation adaptée a vos envies et besoins.
Lors de notre première séance nous ferons une "interview" qui m'indiquera votre parcours sportif, vos antécédents médicaux, vos besoins, vos diponibilités d'horaires ...
La durée des séances est de 45 minutes à 1 heure.
Ce type d'entrainement s'adresse aussi bien à une personne désirant reprendre une activité physique et ceci quelque soit son age (sédentaire ou sportif occassionnel), une personne ayant une activité physique régulière (sportif), une personne ayant des objectifs trés spécifiques (perte de poids, gain de force, tonification abdominale...), une personne pratiquant un sport en compétition et désirant réellement progresser (entrainement cardio vasculaire, musculaire, alimentation) en fonction des RESSOURCES SPECIFIQUES liées à son sport.
Vous pouvez me joindre a epconcept@live.ca en tout temps,

Entreprises, clubs et particuliers, je me déplace a domicile dans tout Québec et ces environs.